La triple E

Escala de Estabilidad Emocional. Una prueba para conocerse y, si se desea, mejorar

Javier Urra reta al lector a conocerse a sí mismo con La triple E. Escala de Estabilidad Emocional.

Javier Urra reta al lector a conocerse a sí mismo.

Este es un libro ágil, divertido, personal, que en gran medida escribe el sorprendido lector. Un instrumento útil para diagnosticar y pronosticar el rango de mantenimiento de la estabilidad emocional y la capacidad de recuperación de la misma, resultando un magnífico predictor del ajuste personal, de pareja, familiar, relacional, laboral y cívico. Mucho más que una escala, es una herramienta psicológica adaptada para que resulte divertido y sencillo analizar y entender las emociones positivas.

Sin examinarse a uno mismo los problemas aumentan hasta desembocar en crisis. Aventurarse a realizar este ejercicio permitirá a los lectores crecer personalmente y empatizar más con los demás.

«Esto no es un test, sino un instrumento que le permiteconocerse mejor mediante la reflexión. En definitiva, un recurso para que usted realice un escaneo de usted mismo de una forma guiada».

Miguel Martínez

De Javier Urra se ha dicho...
«Un estímulo positivo, para el cerebro y para el corazón».
Leo Farache

«Una figura excepcional, amigo como pocos, intuitivo e inteligente».
Javier Sádaba

«Javier es un hombre que hace que inmediatamente el interlocutor se sienta bien. Hace todo fácil».
Espido Freire

«Aire fresco».
Odile de la Fuente

«Consigue con sus frases e ideas hacer "click" en mucha gente».
Antonio San José

«Mi maestro, y el gran divulgador de la Psicología».
Mª Jesús Álava

«Uno de los científicos que mejor analizan, explican y estudian las emociones positivas».
Carlos Chaguaceda

«Nuestro psicólogo de cabecera».
Susanna Griso

«Deberían nombrarlo psicólogo protegido y de interés general».
Teo Lozano

(Otros seguramente lo critican, pero lo hacen entre dientes).